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      “大姨妈”,也就是女性的月经,被称作女性健康的晴雨表。月经来临时,女性一定要做好保健工作,保护好自己的身体健康,毕竟“身体健康是完美性爱的基础”。不过,要安度月经期,就需要了解月经的秘密。下面就介绍有关月经的几个有趣秘密。

      经期性欲最旺盛

      女性在经期是性欲最旺盛的时期,因为此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对房事会更放松。可惜的是,经期同房隐患太多,比如可能会引起经血量增大、加剧痛经,或者让男性患上尿道炎等。所以经期不建议同房。

      经期减肥效果好

      很多女性有减肥的愿望,那么就不要忽略了经期。因为从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

      经前一周戒烟更成功

      抽烟对女性危害较大,不仅危害女性自身的健康,还有可能危及下一代。而若女性要戒烟的话,可以抓住月经来前的一周,此时戒烟更容易成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

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      经期女性身体各种不适

      月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

      部分女性经期会腹泻

      有一部分女性,在经期会出现腹泻现象,这是因为月经期间,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。

      经期情绪不稳定可传染

      女性在来月经期间,情绪不稳定,这是众所周知的,也可以理解。但是,在妻子月经期间,有些男性的脾气也会变得暴躁。这是为什么呢?有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。也可以说,妻子的不稳定情绪传染给了丈夫。

      长久在一起的女性经期逐渐接近

      这是一个很有趣的现象,那就是长期生活、工作在一起的女性,她们的月经期会越来越接近。可能这种现象很多人都发现过,但是这是为什么呢?一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

      经血颜色可以辨别健康

      从经血的颜色可以辨识健康、疾病。正常的经血通常是鲜红色的。若经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。但是若经血出现黄色、绿色,则有可能是阴道炎的前期症状,需要引起重视。

      广大女性应关注自己的月经情况,月经异常时应及时调整,保护好自己的身体健康,因为身体健康不但是和谐性生活的基础,还会关系到生育大计,不可忽视。

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